Una mujer a la que le diagnosticaron cáncer de mama dijo que el levantamiento de pesas le dio la «mejor posibilidad» de recuperarse.
Dawn Williams, de 52 años, ahora está libre de cáncer y atribuye al deporte el haberle dado confianza y fuerza para superar la agotadora quimioterapia.
Ha ganado cuatro medallas de oro en levantamiento de pesas, y tres de ellas las consiguió después de su diagnóstico de cáncer.
«Empezar a practicar este deporte y seguir entrenando me ha salvado la vida por completo», afirmó Williams, añadiendo que la benefició tanto física como mentalmente.
En diciembre de 2025 ganó el oro en su categoría en el Campeonato Inglés de Halterofilia.
Pero poco más de dos años antes, a Williams le diagnosticaron cáncer de mama en etapa 3 y tuvo que someterse a una mastectomía doble.
«Creo que para cualquier mujer, escuchar que tiene cáncer de mama es bastante aterrador», dijo.
«Creo que mi primera reacción fue: ¿Mi vida volverá a ser la misma?»
Fuente de la imagen,Dawn Williams
Cuando Williams recibió su diagnóstico, decidió que mantenerse en forma y fuerte le daría «la mejor posibilidad» de recuperarse de la enfermedad.
Incluso compitió en el campeonato británico dos semanas antes de que comenzara su quimioterapia y continuó entrenando durante todo el tratamiento.
Sam Heenan es el entrenador de Williams en Evolution Weightlifting en Shrewsbury, y dijo que el deporte podría «mejorar la densidad ósea» y la «fuerza del tejido conectivo».
«Muchas personas saldrán de la quimioterapia más débiles, pero logramos estructurar su entrenamiento para que en realidad saliera más fuerte», agregó.
Fuente de la imagen,BBC/Ellen Knight
Williams quiere animar a más mujeres a probar este deporte, especialmente a aquellas que están recibiendo tratamiento contra el cáncer.
Ella atribuye al ejercicio el haberla ayudado a controlar los efectos secundarios, así como su salud mental.
«La actividad física te permite concentrarte, y tienes que estar concentrado», dijo.
«Cualquier tratamiento es un proceso y hay que mantenerse fuerte».